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TED排名前十的演讲:情绪低落的时候 怎样打败负能量

普特英语听力网2019-07-10 13:42:42

生活中我们很容易出现负能量,失败、被拒或者孤独都会令人难过。但更严重的问题是,很多人往往非常在意自己的身体健康,却忽视了心理健康。


心理学博士Guy Winch发表了名为《为什么我们需要练习情感急救》(Why We All Need to Practice Emotional First Aid)的Ted演讲,希望帮助人们意识到负能量的巨大危害以及应对办法。看完这个演讲,或许你会受益匪浅。




经典回顾

We sustain psychological injuries even more often than we do physical ones, injuries like failure or rejection or loneliness. And they can also get worse if we ignore them, and they can impact our lives in dramatic ways.

我们承受心理上的伤害比身体上的多得多,例如失败、被拒绝、孤独。如果我们忽视它们,情况也会恶化,它们同样会给我们的生活带来重大的影响。


经典回顾

So it might be very natural to feel demoralized and defeated after you fail. But you cannot allow yourself to becaome convinced you can't succeed.

所以当你失败了,感觉士气低落是很自然的。但是你不能允许自己相信你不可能成功。


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